Մեր կարծիքով Phosphatidylserine Cofttek- ից շուկայում ներկայումս առկա լավագույն լրացումն է: Մենք ներկայացնում ենք մեր ընտրությունները սատարող մեր պատճառները: Նախ, այս հավելումը առաջարկում է փողի լավագույն արժեքը. Գերծանր թանկարժեք ապրանքների ծովում, այս Phosphatidylserine հավելումը ընկնում է մատչելի կողմի վրա: Երկրորդ, Cofttek- ի այս հավելվածը պատրաստվում է ստուգված հաստատությունում, ուստի դրա որակը կարելի է ստուգել: Ապրանքը փորձարկվել է նաև մաքրության, ինչպես նաև հզորության համար: Այսպիսով, եթե դուք փնտրում եք գնել Phosphatidylserine- ի լավ հավելում, խնդրում ենք կապվել մեզ հետ Կոֆտտեկ.

Ի՞նչ է ֆոսֆատիդիլսերինը (PS):

Ֆոսֆատիդիլսերին (PS) ֆոսֆոլիպիդ է և միացություն, որը շատ մոտ է սննդային մանրաթելին, որը սովորաբար հանդիպում է մարդու նյարդային հյուսվածքում: Ֆոսֆատիդիլսերինը կարևոր դեր է խաղում մակարդման գործառույթի մեջ և կենսական նշանակություն ունի ճանաչողական ֆունկցիայի համար, քանի որ ֆոսֆատիդիլսերինը հեշտացնում է նյարդային բջիջների միջև հաղորդագրությունների փոխանցումը:

Միջին հաշվով, արևմտյան սննդակարգը ամեն օր մատակարարում է մոտ 130 մգ ֆոսֆատիդիլսերին: Ձկներն ու միսը ֆոսֆատիդիլսերինի լավ աղբյուր են, որը նույնպես հայտնաբերված է կաթնամթերքի և բանջարեղենի նոսր քանակությամբ: Սոյայի լեցիտինը ֆոսֆատիդիլսերինի մեկ այլ լավ աղբյուր է: Այնուամենայնիվ, չնայած Phosphatidylserine- ը կարող է սինթեզվել մարմնի կողմից, ինչպես նաև սննդակարգի միջոցով սպառվել բնական աղբյուրների տեսքով, նախնական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դրա մակարդակը նվազում է տարիքի հետ: Այսպիսով, այս օրերին խթանում է ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումը, հատկապես տարեցների մոտ, ովքեր գրանցում են հիշողության և ճանաչողական ֆունկցիայի ցանկացած անկում:

Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում Phosphatidylserine հավելումների պահանջարկը զգալիորեն աճել է, քանի որ Phosphatidylserine հավելումները համարվում են բնական միջոց տարբեր պայմանների համար, ինչպիսիք են անհանգստությունը, Ալցհայմերը, ուշադրության դեֆիցիտի և գերակտիվության խանգարումը, դեպրեսիան, սթրեսը և բազմակի սկլերոզը: Բացի այդ, Phosphatidylserine հավելումները հայտնի են նաև ֆիզիկական արտադրանքի բարձրացման, վարժությունների կատարման, տրամադրության և քնի բարձրացման համար:

(1)↗

Վստահելի աղբյուր

PubMed Central

Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազա
Գնալ դեպի աղբյուր

Այս հոդվածում Fosphatidylserine- ի մի քանի հիմնական գործառույթներն ու առավելությունները քննարկելուն զուգահեռ մենք խորը փորելու ենք նաև շուկայում ներկայումս առկա լավագույն ֆոսֆատիդիլսերինի հավելվածը բացահայտելու համար:

Ինչի՞ համար է օգտակար ֆոսֆատիդիլսերինը:

Phosphatidylserine- ը ճարպային նյութ է, որը կոչվում է ֆոսֆոլիպիդ: Այն ծածկում և պաշտպանում է ձեր ուղեղի բջիջները և նրանց միջև հաղորդագրություններ է բերում: Phosphatidylserine- ը կարևոր դեր է խաղում ձեր միտքն ու հիշողությունը սուր պահելու գործում: Կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ուղեղի մեջ այս նյութի մակարդակը տարիքով նվազում է:

Արդյո՞ք ֆոսֆատիդիլսերինն իսկապես գործում է:

Ֆոսֆատիդիլսերին ընդունելը կարող է բարելավել Ալցհեյմերի հիվանդության որոշ ախտանիշներ 6-12 շաբաթ տեւած բուժումից հետո: Թվում է, թե դա ամենաարդյունավետն է ավելի քիչ ծանր ախտանիշներ ունեցող մարդկանց մոտ: Այնուամենայնիվ, ֆոսֆատիդիլսերինը կարող է կորցնել իր արդյունավետությունը ընդլայնված օգտագործման դեպքում:

Ֆոսֆատիդիլսերինը քնեցնում է ձեզ:

Phosphatidylserine- ը ֆոսֆոլիպիդային սննդային հավելանյութ է, որը դադարեցնում է կորտիզոլի գերակտիվ արտադրությունը մարմնում `թույլ տալով նվազել կորտիզոլի անառողջ, բարձր մակարդակները և, հետևաբար, ավելի հանգիստ քուն առաջացնել:

Ի՞նչ օգուտներ ունի ֆոսֆատիդիլսերինը:

Եկեք դիտարկենք Phosphatidylserine- ի (PS) որոշ հիմնական առավելությունները.

① Դա արդյունավետ բուժման տարբերակ է ճանաչողական անկման և տկարամտության դեմ

Կենդանիների վրա կատարված նախնական ուսումնասիրությունները պարզել են, որ Ֆոսֆատիդիլսերինի երկարատև հավելումը կամ նվազեցնում է ճանաչողական անկման տեմպը, կամ էլ այն ամբողջովին փոխում է առնետների մոտ: Այս դրական եզրակացություններից հետո ուսումնասիրություններ են անցկացվել ՝ մարդկանց վրա ֆոսֆատիդիլսերինի ընդունման ազդեցությունը վերլուծելու համար, և մի շարք ուսումնասիրություններ հաստատել են այն փաստը, որ Ալցհեյմերով հիվանդներին Phosphatidylserine- ի 200 մգ ներերակային հավելումը մեծացնում է դոպամինի և սերոտոնինի մակարդակը, այլապես զգալի անկում գրանցող երկու հորմոններ: պայմանի պատճառով: Ավելի կարևոր է, որ Phosphatidylserine- ը նաև կատարում է գլյուկոզայի նյութափոխանակության պահպանման հիմնական գործառույթը, որը նաև ազատում է հիվանդությունից: (2) Հրապարակված ՝ Ֆոսֆատիդիլսերին և մարդու ուղեղ

(2)↗

Վստահելի աղբյուր

PubMed Central

Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազա
Գնալ դեպի աղբյուր

② Այն սովորաբար օգտագործվում է իր նոոտրոպային ազդեցության համար

Ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումը հաճախ տրվում է տարեցներին ՝ իրենց ուշադրությունը բարելավելու, ինչպես նաև մտածողության հմտությունների անկման համար: Առաջին հետազոտությունը, որն ուսումնասիրել է ֆոսֆատիդիլսերինի ազդեցությունը ոչ պաթոլոգիական հոգեկան խանգարում ունեցող տարեց մարդկանց հիշողության ֆունկցիայի վրա, երեք ամսվա ընթացքում կապել է 300 մգ սոյայի վրա հիմնված Phosphatidylserine- ի ընդունումը բարելավված տեսողական հիշողության հետ: Եվս մեկ ուսումնասիրություն գնահատեց ձկան յուղի ֆոսֆատիդիլսերինի ազդեցությունը հիշողության վրա և պարզեց, որ ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումը բարելավեց խոսքերի անհապաղ հիշեցման գործողությունը տարեց մարդկանց մոտ մինչև 42%: Այսպիսով, Phosphatidylserine- ը, անշուշտ, ունի nootropic ազդեցություն մարմնի վրա: Այնուամենայնիվ, բույսերի ստացված ֆոսֆատիդիլսերինի արդյունավետության ուսումնասիրությունը տարիքային հետ կապված հիշողության կորուստը կանխելու համար սահմանափակ է, և այս ոլորտում ավելի շատ աշխատանք է անհրաժեշտ:

③ Ֆոսֆատիդիլսերինի ընդունումը կապված է նաև վարժությունների ուժեղացված աշխատանքի հետ

Սպորտային բժշկության մեջ հրապարակված զեկույցը պարզեց, որ կան բավարար ապացույցներ, որոնք ապացուցում են, որ ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումը կապված է մարզական առաջադիմության և մարզանքների բարելավման հետ: Ուսումնասիրությունը նաև նշել է, որ ֆոսֆատիդիլսերինի կանոնավոր հավելումը նվազեցնում է մկանների ցավը, ինչպես նաև վնասվածքներ առաջացնելու ռիսկը: Նմանապես, մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ վեց շաբաթվա ընթացքում ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումը բարելավեց, թե ինչպես են գոլֆ խաղացողները մաքրում և համատեղելով ֆոսֆատիդիլսերինը կոֆեինի և վիտամինի հետ ՝ մարզվելուց հետո հոգնածության զգացողությունները նվազեցնում են: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ այդ բարելավումները շատ ակնհայտ չեն:

Phosphatidylserine

④ Phosphatidylserine- ն օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ

2015-ին Հոգեկան հիվանդության մեջ հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 65 և բարձր տարիքի մարդկանց մոտ Ֆոսֆատիդիլսերինի, DHA- ի և EPA- ի կանոնավոր ընդունումը կարող է նվազեցնել դեպրեսիան: Նմանապես, մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումը մարզումից հետո խթանում է բավարարվածության և երջանկության զգացողությունները ՝ նվազեցնելով սթրեսով պայմանավորված կորտիզոլի մակարդակը, այսինքն ՝ սթրեսի հորմոնը:

⑤ Այն կարող է օգտագործվել երեխաների մոտ ADHD- ի բուժման համար

2012 թ.-ի ուսումնասիրությամբ ուսումնասիրվեց ֆոսֆատիդիլսերինի ազդեցությունը ADHD- ի կամ ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում ունեցող երեխաների վրա: ADHD- ով 200 երեխա մասնակցեց ուսումնասիրությանը, որը եզրակացրեց, որ 15 շաբաթ բուժումը Fosphatidylserine օգտագործելով օմեգա -3 ճարպաթթուների հետ համատեղ արդյունավետ է ADHD- ի բուժման գործում: Այս համադրությամբ երեխաները գրանցեցին նվազեցված հիպերակտիվ կամ իմպուլսիվ վարք և բարձր տրամադրություն: 2014 թ.-ին ևս մեկ ուսումնասիրություն է իրականացվել `երկու ամսվա ընթացքում ADHA- ով տառապող 36 երեխաների մեջ ֆոսֆատիդիլսերինը պլացեբո վերլուծելու համար: Ուսումնասիրության ավարտին բուժման խումբը ցուցադրեց բարելավված հիշողություն և ուշադրություն:

⑥ Այլ առավելություններ

Բացի վերը նշված առավելություններից, ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումը կապված է նաև անաէրոբ հոսող հզորության բարելավման, նվազեցված հոգնածության և ավելի լավ մշակման ճշգրտության և արագության հետ:

Ո՞րն է ֆոսֆատիդիլսերինի կառուցվածքը:

Ֆոսֆատիդիլսերինը ֆոսֆոլիպիդ է, ավելի կոնկրետ՝ գլիցերոֆոսֆոլիպիդ, որը բաղկացած է երկու ճարպաթթուներից, որոնք կապված են էսթերային կապով գլիցերինի առաջին և երկրորդ ածխածնի հետ, և սերինը, որը կապված է գլիցերինի երրորդ ածխածնի հետ ֆոսֆոդիստերային կապի միջոցով:

(3)↗

Վստահելի աղբյուր

PubMed Central

Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազա
Գնալ դեպի աղբյուր

Ինչու՞ է մեզ պետք ֆոսֆատիդիլսերինը (PS):

Որոշ օրեր մեր ուղեղը կարծես խցանվել է և չի կարող կատարել որեւէ գործառույթ: Շատ դեպքերում դա տեղի է ունենում ճանաչողական գործառույթի անկման պատճառով, որը տարեց մարդկանց համար ավելի տարածված է, բայց երիտասարդ մեծահասակների մոտ հազվադեպ չէ: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում գիտնականներն ու հետազոտողները մեծ վստահություն են ցուցաբերել Phosphatidylserine- ի ՝ թույլ ճանաչողական գործառույթը բուժելու ունակության նկատմամբ: Ավելի կարևոր է, որ տարածքում աճող հետազոտությունները մարդկանց վրա են դրել ֆոսֆատիդիլսերինի այլ օգուտներ, ինչպիսիք են պայմանները բուժելու կարողությունը, ինչպիսիք են Ալցհայմերի հիվանդությունը և ADHD- ն, ինչպես նաև քունը բարձրացնելու և տրամադրությունը բարձրացնելու ունակությունը:

Նախքան մանրամասների մեջ մտնելը, թե ինչ է անում Phosphatidylserine- ը մարդու մարմնի համար, նախ հասկանանք, թե ինչ է Phosphatidylserine (PS):

Որո՞նք են ֆոսֆատիդիլսերինի (ՊՍ) օգտագործումը:

Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում Phosphatidylserine հավելումների պահանջարկը զգալիորեն աճել է ՝ Phosphatidylserine (PS) մի քանի օգտագործման շնորհիվ: Սկսնակների համար Phosphatidylserine- ը շատ արդյունավետ է ճանաչողական գործառույթը բարձրացնելու և ճանաչողական անկումը նվազագույնի հասցնելու գործում: Նմանապես, այն նաև ցույց է տվել, որ արդյունավետ է երեխաների, ինչպես նաև մեծահասակների ADHD- ի դեմ և արդյունավետորեն հաղթահարում է ֆիզիկական վարժություններով պայմանավորված սթրեսը `նվազեցնելով կորտիզոլի մակարդակը մարմնում: Հայտնի է նաև, որ բարձրացնում է անձի ուշադրությունը, աշխատանքային հիշողությունը և ֆիզիկական վարժությունները: Այս բոլոր պատճառներից և ավելին, Phosphatidylserine հավելումների պահանջարկը վերջին մի քանի տարիների ընթացքում զգալիորեն աճել է:

Որքա՞ն ֆոսֆատիդիլսերին պետք է ընդունեմ կորտիզոլն իջեցնելու համար:

Correctիշտ դեղաքանակը Ֆոսֆատիդիլսերին (PS) կախված է այն օգուտից, որի համար այն վերցվում է: Ընդհանուր համաձայնությունն այն է, որ 100 մգ ստանդարտ դեղաչափը, որը օրական ընդունվում է երեք անգամ և կազմում է օրական 300 մգ, և՛ անվտանգ է, և՛ արդյունավետ ՝ ճանաչողական անկման դեմ: Մյուս կողմից, երբ Phosphatidylserine- ն օգտագործվում է ADHD- ի բուժման համար, երեխաների համար օրական 200 մգ ստանդարտ դեղաքանակ համարվում է իդեալական, իսկ մեծահասակների համար `օրական 400 մգ: Ալցհեյմերի համար անհրաժեշտ է համարում 300-400 մգ դեղաչափ: Եթե ​​Ֆոսֆատիդիլսերինի հավելանյութն օգտագործվում է ֆիզիկական վարժությունների արդյունքը բարելավելու համար, օգտվողներից խնդրում են օրական չգերազանցել 300 մգ դեղաչափի սահմանը:

Ինչպե՞ս եք նվազեցնում կորտիզոլի մակարդակը:

Դուք կարող եք օրական PS- ի լրացում ընդունել կորտիզոլի բութ արձագանքի 10 օրվա ընթացքում `վարժություններով պայմանավորված սթրեսից առաջ և դրա ընթացքում:

Ի՞նչ է կորտիզոլը ձեր մարմնում:

Կորտիզոլը ստերոիդ հորմոն է, որը կարգավորում է մարմնի ողջ պրոցեսների, ներառյալ նյութափոխանակությունը և իմունային պատասխանը: Այն նաև շատ կարևոր դեր ունի մարմնին սթրեսին արձագանքելու հարցում:

(4)↗

Վստահելի աղբյուր

PubMed Central

Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազա
Գնալ դեպի աղբյուր

Որքա՞ն ֆոսֆատիդիլսերին կա սոյայի լեցիտինում:

Առևտրային սոյայից ստացված լեցիտինի հիմնական բաղադրիչներն են ՝ 33–35% սոյայի յուղ: 20–21% ֆոսֆատիդիլինոզիտոլներ: 19–21% ֆոսֆատիդիլխոլին:

Ֆոսֆատիդիլսերինը պարունակվում է սոյայի լեցիտինում `ընդհանուր ֆոսֆոլիպիդների մոտ 3% -ում:

Երբ պետք է ընդունեք ֆոսֆատիդիլսերին:

Ֆոսֆատիդիլսերինը գործում է նախնական փուլում, երբ կորտիզոլի մակարդակը բարձր է: Լավագույնն այն է, երբ կորտիզոլի մակարդակն ամենաբարձրն է: Օրինակ ՝ աշխատանքային ճնշումների պատճառով սթրեսի մեջ եք ընկնո՞ւմ: Վերցրեք այն առավոտյան ՝ կանխելու անհանգստությունն ու սթրեսը:

Ֆոսֆատիդիլսերինը պետք է խմել գիշերը:

Ֆոսֆատիդիլսերին (PS 100; մեկ-երկու վերցրեք քնելուց առաջ): Ֆոսֆատիդիլսերինը ֆոսֆոլիպիդային սննդային հավելանյութ է, որը դադարեցնում է կորտիզոլի գերակտիվ արտադրությունը մարմնում ՝ թույլ տալով նվազել կորտիզոլի անառողջ, բարձր մակարդակները և, հետևաբար, ավելի հանգիստ քուն ունենալ:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ֆոսֆատիդիլսերինը սկսի աշխատել:

Ֆոսֆատիդիլսերին ընդունելը կարող է բարելավել Ալցհեյմեր հիվանդության որոշ ախտանիշներ 6-12 շաբաթ տևողությամբ բուժումից հետո: Թվում է, թե այն ավելի լավ է գործում պակաս խիստ ախտանիշներ ունեցող մարդկանց մոտ:

Որո՞նք են ֆոսֆատիդիլսերինի կողմնակի ազդեցությունները:

Ֆոսֆատիդիլսերինը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են անքնությունը և ստամոքսի խանգարումը, հատկապես 300 մգ-ից ավելի չափաբաժիններով: Մտահոգություն կա, որ կենդանական աղբյուրներից պատրաստված արտադրանքը կարող է փոխանցել հիվանդություններ, ինչպիսիք են կովի խելագարության հիվանդությունը: Ֆոսֆատիդիլսերինը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են անքնությունը և ստամոքսի խանգարումը, հատկապես 300 մգ-ից ավելի չափաբաժիններով: Մտահոգություն կա, որ կենդանական աղբյուրներից պատրաստված արտադրանքը կարող է փոխանցել հիվանդություններ, ինչպիսիք են խելագար կովի հիվանդությունը:

(5)↗

Վստահելի աղբյուր

PubMed Central

Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազա
Գնալ դեպի աղբյուր

Ի՞նչ տարբերություն L սերինի և ֆոսֆատիդիլսերինի միջև:

L- սերինը ամինաթթու է, որն անհրաժեշտ է ֆոսֆատիդիլսերինի սինթեզի համար, որը ուղեղի բջիջների (այսինքն ՝ նեյրոնների) թաղանթի բաղադրիչ է: Այն կարող է արտադրվել մարմնում, ներառյալ ուղեղը, բայց սննդի արտաքին մատակարարումը կարևոր է անհրաժեշտ մակարդակները պահպանելու համար:

Ինչն է առաջացնում սերինային անբավարարություն:

Սերինային անբավարարության խանգարումներն առաջանում են L- սերինային կենսասինթեզի ուղու երեք սինթեզող ֆերմենտներից մեկի թերության պատճառով:

Ի՞նչ է անում L տիրոզինը մարմնի համար:

Դուք կարող եք տեսնել, որ թիրոզինը վաճառվում է հավելանյութի տեսքով `« Լ »-ով կամ առանց դրա: Տիրոզինը առկա է մարդու մարմնի բոլոր հյուսվածքներում և դրա հեղուկների մեծ մասում: Այն օգնում է մարմնին արտադրել ֆերմենտներ, վահանագեղձի հորմոններ և մաշկի գունանյութ մելանին: Այն նաև օգնում է մարմնին արտադրել նյարդահաղորդիչներ, որոնք օգնում են նյարդային բջիջներին հաղորդակցվել:

Ո՞րն է սերինի ֆունկցիան:

Սերինը բևեռային ամինաթթու է, որը հիմնարար դեր է խաղում բույսերի նյութափոխանակության, բույսերի զարգացման և բջիջների ազդանշանային գործընթացում: Բացի սպիտակուցների համար որպես շինանյութ, Սերինը մասնակցում է կենսամոլեկուլների կենսասինթեզին, ինչպիսիք են ամինաթթուները, նուկլեոտիդները, ֆոսֆոլիպիդները և սպինգոլիպիդները:

Ո՞ր մթերքները հարուստ են ֆոսֆատիդիլսերինով:

Ֆոսֆատիդիլսերինի օգտագործումը կարող եք բարձրացնել չնայած սննդին. Այն մատչելի է մի շարք սննդամթերքներում, ներառյալ սոյան (որը հիմնական աղբյուրն է), սպիտակ լոբի, ձվի դեղնուցները, հավի լյարդը և տավարի լյարդը:

Որո՞նք են ֆոսֆատիդիլսերինի առողջական օգուտները:

Ֆոսֆատիդիլսերինի վիտամինները, հանքանյութերը և միկրոէլեմենտները տալիս են առողջության համար կարևոր օգուտներ: Հայտնի է, որ ֆոսֆատիդիլսերինը գործում է որպես հակաօքսիդիչ ՝ օգնելով նվազեցնել վտանգավոր ազատ ռադիկալների ազդեցությունը ձեր մարմնի վրա: Սա կարող է օգնել նվազեցնել շաքարախտի և քաղցկեղի նման պայմանների զարգացման ռիսկը:

(6)↗

Վստահելի աղբյուր

PubMed Central

Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազա
Գնալ դեպի աղբյուր

Ինչպե՞ս է ֆոսֆատիդիլսերինը գործում որպես ապոպտոզի ցուցիչ:

Մարդու ֆոսֆոլիպիդային քերծվածքները (hPLSCR) կենսական դեր են խաղում առանցքային բջջային գործընթացներում: hPLSCR1– ը առաջացնում է ապոպտոզ ՝ ֆոսֆատիդիլսերինի ազդեցությամբ միջնորդավորված ֆագոցիտոզով: hPLSCR3- ը միջնորդում է կարդիոլիպինի ազդեցության տակ գտնվող միպոխտոզին միտոքոնդրիայում:

Ֆոսֆատիդիլսերինը ամինաթթու՞ է:

L-serine- ը ամինաթթու է, որն անհրաժեշտ է ֆոսֆատիդիլսերինի սինթեզի համար, որը ուղեղի բջիջների (այսինքն ՝ նեյրոնների) թաղանթի բաղադրիչ է: Այն կարող է արտադրվել մարմնում, ներառյալ ուղեղը, բայց սննդի արտաքին մատակարարումը կարևոր է անհրաժեշտ մակարդակները պահպանելու համար

Ո՞րն է Phosphatidylethanolamine- ի հիմնական դերը:

Ֆոսֆատիդիլեթանոլամինը դեր է խաղում լակտոզային պերմեազի և թաղանթային այլ սպիտակուցների հավաքման մեջ: Այն գործում է որպես «կապերոն» ՝ օգնելու համար թաղանթային սպիտակուցները ճիշտ ծալել իրենց երրորդական կառուցվածքները, որպեսզի նրանք կարողանան ճիշտ գործել:

Կարո՞ղ եք չափազանց շատ խոլին ունենալ:

Չափից շատ խոլին ստանալը կարող է առաջացնել ձկան մարմնի հոտ, փսխում, ուժեղ քրտինք և թուք, ցածր արյան ճնշում և լյարդի վնաս: Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են նաև, որ խոլինի մեծ քանակությունը կարող է մեծացնել սրտի հիվանդության ռիսկը:

Ֆոսֆատիդիլսերինը լիպիդ՞ է:

Ֆոսֆատիդիլսերինը (PtdSer), էվկարիոտիկ թաղանթների էական բաղադրիչն է, էվկարիոտիկ բջիջում ամենատարածված անիոնային ֆոսֆոլիպիդն է, որը կազմում է ընդհանուր բջջային լիպիդների մինչև 10%: PtdSer- ի մասին հայտնի շատ բան այն է, որ extdacial PtdSer- ը խաղում է ապոպտոզ և արյան մակարդում:

Ինչի համար է օգտագործվում ֆոսֆատիդիլխոլինը:

Ֆոսֆատիդիլխոլինը նույնպես օգտագործվում է հեպատիտի, էկզեմայի, լեղապարկի հիվանդության, շրջանառության հետ կապված խնդիրների, բարձր խոլեստերինի և նախադաշտանային համախտանիշի (ՊՄՍ) բուժման համար; երիկամների դիալիզի արդյունավետությունը բարելավելու համար; իմունային համակարգը խթանելու համար; և ծերացումը կանխելու համար:

Ֆոսֆատիդիլսերինը զվիտերիոնիկ է:

Նման սպիտակուցները կապում են բացասական լիցքավորված ֆոսֆոլիպիդները (կարդիոլիպին, ֆոսֆատիդիլգլիցերին, ֆոսֆատիդիլսերին, ֆոսֆատիդիլինոզիտոլ), բայց ոչ zwitterionic կամ չեզոք ֆոսֆոլիպիդներ (ֆոսֆատիդիլենթոլան, ֆոսֆատիդիլխոլին):

Ֆոսֆատիդիլսերինը նույնն է, ինչ ֆոսֆատիդիլխոլինը:

Ֆոսֆոլիպիդներ ֆոսֆատիդիլսերինը (ՊՍ) և ֆոսֆատիդիլխոլինը երկրորդ մեծ թվով մեծահասակների համար հաճախ ընդունված նյութերն են ՝ սննդային հավելումների սեփականատերերի կողմից հիշողության հետ կապված բողոքներով:

Ֆոսֆատիդիլխոլինը նվազեցնում է խոլեստերինը

Բերանի պոլիոհամակարգային ֆոսֆատիդիլխոլինը նվազեցնում է թրոմբոցիտների լիպիդների և խոլեստերինի պարունակությունը առողջ կամավորների մոտ:

Ֆոսֆատիդիլսերինը օգնում է քաշի կորստին:

Մի խոսքով, ֆոսֆատիդիլսերինը օգնում է քաշի կորստին ՝ վերահսկելով կորտիզոլի մակարդակը: Ահա թե ինչպես է այն գործում. Սթրեսին ի պատասխան ՝ մակերիկամները արտադրում են կորտիզոլ կոչվող հորմոն: Այն արագորեն մտնում է արյան շրջան և թույլ է տալիս ավելի լավ հաղթահարել արտաքին ազդակները:

Ֆոսֆատիդիլսերինը (PS) անվտանգ է:

Մինչ այժմ կատարված հետազոտությունը պարզում է, որ Ֆոսֆատիդիլսերինը լավ է հանդուրժվում մարմնի կողմից, և բանավոր ընդունվելիս անվտանգ է Ֆոսֆատիդիլսերին ընդունել մինչև 3 ամիս, օրական դեղաչափը չգերազանցող օրական 300 մգ: Երեխաները կարող են ընդունել այս հավելումները մինչև 4 ամիս: Այնուամենայնիվ, օրական 300 մգ-ից բարձր օրական դեղաչափը գերազանցելը կարող է հանգեցնել կողմնակի բարդությունների, ինչպիսիք են անքնությունը և ստամոքսի խնդիրները: Հղի և կրծքով կերակրող կանայք պետք է հեռու մնան Phosphatidylserine հավելումներից, քանի որ բավարար ապացույցներ չկան, որպեսզի ապացուցեն, որ այդ հավելումները անվտանգ են այս խմբերի համար:

(7)↗

Վստահելի աղբյուր

PubMed Central

Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազա
Գնալ դեպի աղբյուր

Շատերը նախընտրում են բույսերի վրա հիմնված Phosphatidylserine հավելանյութերը, քանի որ ենթադրվում է, որ կենդանիների վրա հիմնված հավելումները օգտագործողներին ենթադրում են կենդանիների հետ կապված հիվանդություններ: Այնուամենայնիվ, ոչ մի հետազոտական ​​ուսումնասիրություն չի գտել որևէ կոնկրետ ապացույց այս գաղափարին աջակցելու համար:

Որտեղ գնել մեծ քանակությամբ ֆոսֆատիդիլսերինի (PS) փոշի:

Անկախ նրանից, թե դուք Phosphatidylserine հավելումներ արտադրող ընկերություն եք, թե անհատ, որը ցանկանում է Phosphatidylserine (PS) փոշին սորուն գնել ցանկացած այլ նպատակի համար, գնումների լավագույն վայրը Կոֆտտեկ.

Cofttek- ը հավելանյութի հումքի արտադրող է, որը շուկայում է 2008 թվականից: Ընկերությունը հավատարիմ է բարձրորակ արտադրանք արտադրելուն և ունի բարձր հմուտ և փորձառու հետազոտական ​​թիմ, որն աշխատում է շուրջօրյա, որպեսզի ապահովի գնորդների լավագույն արդյունքը: որակյալ ապրանքներ իրենց փողի համար: Cofttek- ն արդեն հաճախորդներ և հաճախորդներ ունի Հնդկաստանի, Չինաստանի, Եվրոպայի և Հյուսիսային Ամերիկայի տարբեր մասերում: Այն նաև ունի վաճառքի նվիրված թիմ, որը ապահովում է ընկերության բոլոր հաճախորդների երջանիկ հաճախորդների վերածումը: Cofttek- ի առաջարկած Phosphatidylserine փոշին ունի 25 կիլոգրամանոց խմբաքանակ և կուրորեն կարելի է վստահել որակի և հուսալիության համար: Այսպիսով, եթե փնտրում եք գնել Phosphatidylserine (PS) փոշի մեծ մասամբ, այլ գնումներ մի՛ արեք, բացի Cofttek– ում:

Ֆոսֆատիդիլսերինի (PS) ինֆոգրամ
Ֆոսֆատիդիլսերինի (PS) ինֆոգրամ
Ֆոսֆատիդիլսերինի (PS) ինֆոգրամ
Հոդվածը `

Դոկտոր engենգ

Համահիմնադիր, ընկերության հիմնական վարչակազմի ղեկավարություն; Ֆուդանի համալսարանից օրգանական քիմիայի գիտությունների թեկնածու: Ավելի քան ինը տարվա փորձ օրգանական քիմիայի և դեղերի նախագծման սինթեզի ոլորտում; հեղինակավոր ամսագրերում տպագրված գրեթե 10 հետազոտական ​​հոդվածներ ՝ ավելի քան հինգ չինական արտոնագրերով:

Սայլակ

(1) ՖՈՍՖԱԹԻԴԻԼՍԵՐԻՆ (51446-62-9)

(2) Հրապարակված ՝ ֆոսֆատիդիլսերին և մարդու ուղեղ

(3) Ֆոսֆատիդիլսերինի հավելումների ազդեցությունը ֆիզիկական վարժություններ կատարող մարդկանց վրա

(4) Լեցիտին ֆոսֆատիդիլսերինի և ֆոսֆատիդաթթվի կոմպլեքսը (PAS) նվազեցնում է նախադաշտանային համախտանիշի ախտանիշները (ՊՄՍ). Պատահական, պլացեբոյով վերահսկվող, կրկնակի կույր կլինիկական փորձարկման արդյունքներ

(5) գիտական ​​ուղղություն ՝ ֆոսֆատիդիլսերին

(6) Ուղևորություն դեպի ուսումնասիրություն

(7) Oleoylethanolamide (oea) - ձեր կյանքի կախարդական փայտիկը:

(8) Anandamide vs cbd. Ո՞ր մեկն է ավելի լավ ձեր առողջության համար: Ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք նրանց մասին:

(9) Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք նիկոտինամիդի ռիբոսիդ քլորիդի մասին:

(10) Մագնեզիումի l-threonate հավելումներ. Օգուտներ, դեղաքանակ և կողմնակի բարդություններ:

(11) Palmitoylethanolamide (սիսեռ). Օգուտները, դեղաքանակը, օգտագործումը, հավելումը:

(12) Resveratrol հավելումների առողջության լավագույն 6 օգուտները:

(13) Պիրրոլոքինոլին քինոն (pqq) ընդունելու լավագույն 5 առավելությունները.

(14) Ալֆա gpc- ի լավագույն nootropic հավելումը:

(15) Նիկոտինամիդ մոնոնուկլեոտիդի (nmn) լավագույն հակատարիքային հավելումը:

Դոկտոր Զենգ Ժաոսեն

Գործադիր տնօրեն և հիմնադիր

Համահիմնադիր, ընկերության հիմնական վարչակազմի ղեկավարություն; Ֆուդանի համալսարանից օրգանական քիմիայի գիտությունների թեկնածու: Ավելի քան ինը տարվա փորձ բժշկական քիմիայի օրգանական սինթեզի ոլորտում: Կոմբինատոր քիմիայի, բժշկական քիմիայի և մաքսային սինթեզի և նախագծերի կառավարման հարուստ փորձ:

Հասեք ինձ հիմա