Եթե գնում եք տեղ եք փնտրում Resveratrol փոշի մեծամասամբ, այն ընկերությունը, որին կարող եք կուրորեն վստահել հումքի աղբյուրներ ստանալու հարցում, Cofttek- ն է: Ընկերությունը, շնորհիվ իր ուժեղ հետազոտական թիմի և վաճառքի նվիրված բաժանմունքի, ստեղծել է համաշխարհային ներկայություն միայն կարճ ժամանակահատվածում. Այն ունի հաճախորդներ և գործընկերներ ամբողջ աշխարհում: Ընկերության կողմից արտադրված ռեսվերատրոլը մեծ քանակությամբ 25 կգ է և ստացվում է ամենաբարձր որակի բաղադրիչներից ՝ դրանով իսկ ապահովելով, որ դրանից ստացված հավելումները կարող են վստահվել որակի և արդյունավետության համար: Եթե ցանկանում եք մեծ քանակությամբ ռեսվերատրոլ գնել, գնումների միակ վայրը մնում է Կոֆտտեկ.
Ինչու՞ է մեզ անհրաժեշտ ռեսվերատրոլը:
Ի՞նչ օգուտներ ունի ռեսվերատրոլը:
Resveratrol- ը օգտակար է ձեր լյարդի համար:
Ո՞ր մթերքներն են դժվար լյարդի համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ ուժեղ դարձնել լյարդս:
Resveratrol- ը լավ է երիկամների համար:
Գետնանուշի կարագը ունի՞ ռեսվերատրոլ:
Resveratrol- ը կօգնի՞ նիհարել:
Ինչ է անում Resveratrol- ը մաշկի վրա:
Ո՞ր գինին ունի առավելագույն քանակությամբ ռեսվերատրոլ:
Ռեսվերատրոլը բարձրացնում է էներգիան:
Resveratrol- ն իջեցնում է արյան ճնշումը
Ո՞ր մթերքներն են հարուստ ռեսվերատրոլում:
Ո՞ր սնունդն է առավելագույն կվերցետինը:
Ռեսվերատրոլը բարձրացնում է տեստոստերոնը:
Ի՞նչ է պատահում, եթե ամեն օր չամիչ եք ուտում:
Կարո՞ղ եք չափազանց շատ ռեսվերատրոլ խմել:
Resveratrol- ն իջեցնում է տեստոստերոնը
Resveratrol- ը իրո՞ք աշխատում է:
Ի՞նչ է անում Resveratrol- ը ձեր դեմքի համար:
Resveratrol- ը լուսավորո՞ւմ է մաշկը:
Ինչպե՞ս եք ռեսվերատրոլը քսում դեմքին:
Resveratrol- ը պզուկների համար օգտակար է:
Ռեսվերատրոլը անվտանգ է երիկամների համար:
CoQ10- ը վնասո՞ւմ է ձեր երիկամներին:
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում բարձր ռեսվերատրոլ:
Ո՞ր վիտամիններն են դժվար երիկամների վրա:
Ո՞ր մթերքներն են օգնում վերականգնել երիկամները:
Resveratrol- ը անվտանգ է:
Մալբեկը օգտակար է ձեր սրտի համար:
Resveratrol- ը կարո՞ղ է գլխացավեր առաջացնել:
Որո՞նք են ռեսվերատրոլ ընդունելու կողմնակի ազդեցությունները:
Ինչ է օգտագործվում ռեսվերատրոլը բուժելու համար:
Resveratrol- ը նվազեցնում է էստրոգենը:
Որո՞նք են այն նշանները, որ երիկամների հետ ինչ-որ բան այն չէ:
Կարո՞ղ եմ ռեսվերատրոլ խմել վահանաձեւ գեղձի խնդրով:
Ո՞րն է ռեսվերատրոլի լավագույն ձևը:
Խնձորն ունի՞ ռեսվերատրոլ:
Որտեղ պետք է մեծ քանակությամբ գնել Resveratrol փոշին:
Ինչ է Resveratrol- ը:
Ռեսվերատրոլ (501-36-0) պոլիֆենոլային միացություն է, որը հանդիպում է շատ բույսերի մեջ, բայց առավել հաճախ ՝ խաղողի մեջ: Resveratrol- ը իր կառուցվածքի պատճառով հաճախ անվանում են «stilbene», և դա ամենատարածված stilbene- ն է: Ստիլբենները բուսական միացություններ են, որոնք առավել հաճախ հանդիպում են խաղողի ընտանիքում, չնայած դրանք կարող են փոքր քանակությամբ գոյություն ունենալ նաև այլ բույսերում: Խաղողի ներսում ռեսվերատրոլը գոյություն ունի մաշկի մեջ և գործում է որպես ֆիտոալեքսին կամ բուսական տոքսին ՝ խաղողը պաշտպանելով տարբեր վարակներից:
Երկար տարիներ հետազոտողները հիասթափված են մնացել ֆրանսիացիների կողմից հագեցած ճարպերով հարուստ սնունդ սպառելու, բայց սրտանոթային հիվանդություններից անազդեցիկ մնալու ունակությամբ: Շատերը կարծում են, որ ռեսվերատրոլը սրտի հիվանդության այս «ֆրանսիական պարադոքսի» պատասխանն է: Իրականում, կարմիր գինին փոքր դեր է խաղում այս «ֆրանսիական պարադոքսը» հնարավոր դարձնելու գործում: Դիետան և կենսակերպը հավասարապես կարևոր գործոններ են:
Այն երկրներում, որտեղ նախընտրելի է կարմիր գինու օգտագործումը, բնակչությունը ամեն օր օգտագործում է մինչև 0.2 մգ ռեսվերատրոլ: Այնուամենայնիվ, շատ երկրներում, որտեղ կարմիր գինին այնքան էլ նախընտրելի չէ, որքան Իսպանիայում կամ Հյուսիսային Ամերիկայում, բնակչությունը հակված է ռեսվերատրոլի պակասի: Արտադրողները, ամբողջ աշխարհում, հետևաբար գալիս են ռեսվերատրոլի հավելումներ, որոնք խոստանում են մի շարք առողջական օգուտներ միանգամից.
(1)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Հարցն այն է. Արդյո՞ք ռեսվերատրոլը նույնքան ազդեցիկ է, որքանով են այդ հավելումները պնդում: Եկեք դիտարկենք resveratrol- ի որոշ օգտագործումներ:
Ինչու՞ է մեզ անհրաժեշտ ռեսվերատրոլը:
Կարմիր գինին իջեցնում է խոլեստերինը, ինչի մասին շատերս տեղյակ ենք: Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը չգիտեն, որ հենց բուսական բաղադրությունն է ռեսվերատրոլը, որը ցանկացած գույքի կարմիր գինի է տալիս: Կարմիր գինու կողքին, ռեսվերատրոլը հայտնաբերվում է մի քանի այլ մթերքներում: Ռեսվերատրոլ (501-36-0) առաջին անգամ մեկուսացվել է 1939 թ.-ին և տարիների ընթացքում, այս միացության վրա կատարված ուսումնասիրությունները պարզել են դրա առողջության տարբեր առավելությունները, ինչը, իր հերթին, հանգեցրել է այս բաղադրության պահանջարկի մեծացմանը: Բացի խոլեստերինի իջեցումից, հայտնի է նաև, որ ռեսվերատրոլը խթանում է ճանաչողական գործառույթը և կարգավորում արյան ճնշումը:
Ռեսվերատրոլի մասին այս մանրամասն հոդվածում մենք քննարկում ենք դրա առավելությունները, օգտագործումը և անվտանգ դեղաչափը, ինչպես նաև խորհուրդ ենք տալիս լավագույն ռեսվերատրոլի մասին: լրացում 2021 թվականի, ինչպես նաև որտեղից գնել այս բույսի միացությունը մեծ քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, նախ սկսենք հիմունքներից:
Ի՞նչ օգուտներ ունի ռեսվերատրոլը:
① Դա իջեցնում է արյան ճնշումը
2015-ին ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ ռեսվերատրոլի մեծ չափաբաժինը նվազեցնում է սիստոլիկ արյան ճնշումը, որը մենք տեսնում ենք որպես արյան ճնշման ցուցանիշի վերին թիվ: Արյան բարձր սիստոլիկ ճնշումը համարվում է սպառնալիք մարդու բարեկեցությանը, քանի որ այն մեծացնում է մարդու մոտ սրտային հիվանդությունների ռիսկը: Resveratrol- ը իջեցնում է արյան ճնշումը `արտադրելով ավելի շատ ազոտական օքսիդ, ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է արյան անոթների թուլացմանը: Չնայած բավականաչափ ապացույցներ կան, որ ռեսվերատրոլը նվազեցնում է արյան ճնշումը, անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ կատարել ճիշտ դեղաչափի վերաբերյալ: (1) Սոնիա Լ. Ռամիրես-Գարզա, Էմիլի Պ.
② Հայտնի է, որ խթանում է հոգեկան առողջությունը
Տարիների ընթացքում կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կարմիր գինու կանոնավոր օգտագործումը զգալիորեն դանդաղեցնում է տարիքով պայմանավորված ճանաչողական անկումը: Դա առաջին հերթին պայմանավորված է կարմիր գինու մեջ առկա ռեսվերատրոլով: Resveratrol- ը ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկություններ, և այն սահմանափակում է բետա-ամիլոիդների աշխատանքը, որոնք պատասխանատու են Ալցհայմերի առաջացման համար:
③ Ռեսվերատրոլը հատկապես օգտակար է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար
Վերջին մի քանի տարիներին կենդանիների մի շարք ուսումնասիրություններ են իրականացվել `շաքարախտի վրա ռեսվերատրոլի ազդեցությունը ուսումնասիրելու համար: Կենդանիների մոտ, ռեսվերատրոլը մեծացնում է ինսուլինի զգայունությունը և դադարեցնում է ֆերմենի աշխատանքը, որը պատասխանատու է գլյուկոզի սորբիտոլի վերափոխման համար: Սորբիտոլը շաքար է, որը հանգեցնում է օքսիդացնող սթրեսի և առաջացնում է բարդություններ շաքարախտով տառապող մարդկանց մոտ: Բացի այդ, գիտնականները կարծում են, որ ռեսվերատրոլը ակտիվացնում է AMPK- ը ՝ սպիտակուց, որը նյութափոխանակում է գլյուկոզի մասին, իր հերթին ՝ իջեցնելով շաքարի մակարդակը մարմնում:
Resveratrol
④ Դա կարող է ճնշել քաղցկեղի բջիջները և կարող է մեծացնել մարդկանց կյանքի տևողությունը
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ռեսվերատրոլը կարող է խանգարել մարմնի ներսում քաղցկեղի բջիջների աճը `փոխելով քաղցկեղի բջիջների գենի արտահայտությունը: Ավելի կարևոր է, որ կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել նաև, որ ռեսվերատրոլը խանգարում է հորմոնից կախված քաղցկեղի տարածմանը ՝ խանգարելով որոշ հորմոնների արտահայտմանը:
(2)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Նմանապես, resveratrol- ի կյանքի խթանող ազդեցությունը գիտնականների շրջանում մեծ քննարկման առարկա է դարձել: Կենդանիների բազմաթիվ ուսումնասիրություններում ռեսվերատրոլը բարձրացրեց ընտրված կենդանու կյանքի տևողությունը `ակտիվացնելով որոշ գեների, որոնք հայտնի են պայքարելու և հեռու պահելով տարիքային հիվանդությունները: Գիտնականները կանխատեսում են նման արդյունքներ մարդու մեջ: Այնուամենայնիվ, ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ:
Art Դա արդյունավետ միջոց է արթրիտի և հոդացավերի դեմ
Resveratrol- ը արդյունավետ միջոց է ինչպես արտրիտի, այնպես էլ համատեղ ցավի դեմ: Բույսերի վրա հիմնված այս միացությունը պաշտպանում է մարմինը համատեղ ցավի և արթրիտի դեմ `դանդաղելով աճառի վատթարացումը: Կենդանիների որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել նաև, որ ռեսվերատրոլը պաշտպանում է հոդերը ՝ նվազեցնելով բորբոքումները:
⑥ Այն ապահովում է պաշտպանություն սրտային հիվանդություններից
Resveratrol- ը պաշտպանում է սիրտը մի քանի տարբեր եղանակներով: Կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս միացությունը պաշտպանում է սրտի հիվանդություններից ՝ դադարեցնելով հատուկ ֆերմենտի աշխատանքը, որը կապված է խոլեստերինի արտադրության հետ: Ավելի կարևոր է, քանի որ ռեսվերատրոլն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, այն նվազեցնում է LDL խոլեստերինի օքսիդացումը, ինչը հիմնականում պատասխանատու է զարկերակների պատերին սալիկապատման համար:
Resveratrol- ը օգտակար է ձեր լյարդի համար:
Այն ապահովում էր լյարդի պաշտպանություն քիմիական, խոլեստատիկ և ալկոհոլային վնասվածքներից: Resveratrol- ը կարող է բարելավել գլյուկոզի նյութափոխանակությունը և լիպիդների պրոֆիլը և նվազեցնել լյարդի ֆիբրոզը և ստեատոզը: Ավելին, այն կարողացավ փոխել լյարդի բջիջների ճարպաթթուների կազմը:
Ո՞ր մթերքներն են դժվար լյարդի համար:
6 մթերք, որոնք պետք է խուսափել, եթե ունեք ճարպոտ լյարդ
- Ալկոհոլը լյարդի ճարպային հիվանդության, ինչպես նաև լյարդի այլ հիվանդությունների հիմնական պատճառն է:
- Ավելացրեց շաքար: Հեռու մնացեք շաքարային կերակուրներից, ինչպիսիք են քաղցրավենիքները, թխվածքաբլիթները, գազավորված ըմպելիքները և մրգահյութերը:
- Տապակած սնունդ: Դրանք հարուստ են ճարպերով և կալորիաներով:
- Սպիտակ հաց, բրինձ և մակարոնեղեն:
- Կարմիր միս.
Ինչպե՞ս կարող եմ ուժեղ դարձնել լյարդս:
Առողջ լյարդի 13 ուղիներ
- Պահպանեք առողջ քաշը:
- Կերեք հավասարակշռված դիետա:
- Պարբերաբար վարժություններ կատարեք:
- Խուսափեք տոքսիններից:
- Պատասխանատու կերպով օգտագործել ալկոհոլը:
- Խուսափեք անօրինական դեղերի օգտագործումից:
- Խուսափեք աղտոտված ասեղներից:
- Ստացեք բժշկական օգնություն, եթե արյան մեջ եք:
- Մի կիսվեք անձնական հիգիենայի պարագաներով:
- Racticeբաղվեք անվտանգ սեքսով:
- Լվա քո ձեռքերը.
- Հետևեք բոլոր դեղերի վերաբերյալ ցուցումներին:
- Պատվաստվել:
Resveratrol- ը լավ է երիկամների համար:
Ռեսվերատրոլը իր հակաօքսիդիչ ազդեցությունների և SIRT1 ակտիվացման միջոցով կարող է կանխել երիկամային վնասվածքները, ներառյալ դիաբետիկ նեֆրոպաթիան, դեղորայքային երիկամների վնասումը, ալդոստերոնով հարուցված երիկամային վնասվածքը, իշեմիա-վերափոխման վնասվածք, սեպսիսով պայմանավորված երիկամի վնասվածք և խցանված երիկամ:
(3)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Գետնանուշի կարագը ունի՞ ռեսվերատրոլ:
Գետնանուշ կարագ. Գետնանուշի կարագը լավ է խնձոր և նեխուր հագցնելու համար, բայց այն նաև պարունակում է որոշ ռեսվերատրոլ (մինչև 13 մգ մեկ բաժակ): Գետնանուշի կարագը նիասինի և մանգանի հիանալի աղբյուր է:
Resveratrol- ը կօգնի՞ նիհարել:
Ընդհանուր առմամբ, ներկայիս մետա-վերլուծությունը ցույց է տվել, որ ռեսվերատրոլի ընդունումը զգալիորեն նվազեցրել է քաշը, BMI, WC և ճարպային զանգվածը և զգալիորեն ավելացրել նիհար զանգվածը, բայց չի ազդել լեպտինի և ադիպոնեկտինի մակարդակի վրա:
Ինչ է անում Resveratrol- ը մաշկի վրա:
Resveratrol- ը կարող է հեշտությամբ թափանցել մաշկի արգելքը և ակտիվորեն դանդաղեցնել մաշկի ծերացման գործընթացը: Resveratrol- ը ունի նաև հակաբորբոքային, մանրէաբանական և հակաօքսիդիչ հատկություններ ՝ այդպիսով պահպանելով ձեր մաշկի առողջությունը և զերծ կոտրվածքներից և բորբոքումներից:
Ո՞ր գինին ունի առավելագույն քանակությամբ ռեսվերատրոլ:
Ռեսվերատրոլը խիստ կապված է կարմիր խաղողի և խաղողից պատրաստված կարմիր գինու հետ: Մալբեկի, Petite Sirah- ի, St. Laurent- ի և Pinot Noir- ի նման գինիներն ունեն ռեսվերատրոլի ամենաբարձր պարունակությունը:
Ռեսվերատրոլը բարձրացնում է էներգիան:
Ռեսվերատրոլը նկարագրվում է որպես կալորիականության սահմանափակման նմանակող, ինչը հանգեցնում է վարժությունների կատարման բարելավմանը և ինսուլինի զգայունությանը (ավելացնում է էներգիայի ծախսը), ինչպես նաև ունի մարմնի ճարպը նվազեցնող ազդեցություն՝ արգելակելով ճարպակալումը և ավելացնում է լիպիդների մոբիլիզացիան ճարպային հյուսվածքում:
Resveratrol- ն իջեցնում է արյան ճնշումը
Resveratrol- ը միջնորդում է արյան ճնշման իջեցմանը `պարադոքսալ կերպով հարուցելով սպիտակուցի օքսիդացում, հատկապես օքսիդատիվ սթրեսի ժամանակ, մեխանիզմ, որը կարող է լինել հակաօքսիդիչ մոլեկուլների ընդհանուր առանձնահատկությունը:
Ո՞ր մթերքներն են հարուստ ռեսվերատրոլում:
Դուք արդեն կարող եք օգտագործել ռեսվերատրոլի բավականին մեծ քանակ: Այն հայտնաբերվել է այնպիսի սննդամթերքներում, ինչպիսիք են գետնանուշը, պիստակը, խաղողը, կարմիր և սպիտակ գինին, հապալասը, լոռամիրգը և նույնիսկ կակաոն և դառը շոկոլադը: Բույսերը, որոնցից այդ սննդամթերքները գալիս են, ռեսվերատոլ են պատրաստում սնկային վարակի, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, սթրեսի և վնասվածքի դեմ պայքարելու համար:
(4)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Ո՞ր սնունդն է առավելագույն կվերցետինը:
Quercetin- ն առատորեն պարունակվում է խնձոր, մեղր, ազնվամորի, սոխ, կարմիր խաղող, կեռաս, ցիտրուսային մրգեր և կանաչ տերևային բանջարեղեն: Բանջարեղենների և մրգերի մեջ կվերցետինի պարունակությունն ամենաբարձրն է սոխի մեջ: Լամպի գույնը և տեսակը կարծես որոշիչ գործոն են սոխում կվերցետինի կոնցենտրացիայի համար:
Ռեսվերատրոլը բարձրացնում է տեստոստերոնը:
Հետազոտողները պարզել են, որ տեստոստերոնի ընդհանուր մակարդակն ընկել է 23.1 տոկոսով այն կանանց շրջանում, ովքեր ստացել են ռեսվերատրոլի հավելումը: Համեմատության համար, տեստոստերոնի մակարդակն աճել է 2.9 տոկոսով `պլացեբո խմբում:
Ի՞նչ է պատահում, եթե ամեն օր չամիչ եք ուտում:
Ձեր ամենօրյա սննդակարգով չամիչի առողջ ընդունումը կարող է ձեզ փրկել երկաթի պակասից: Այս չորացրած խաղողը շատ ցածր կալորիականությամբ է և բնականաբար քաղցր է: Դրանք նաև բավականին մանրաթելային են, ուստի փոքր չափաբաժնով օգնում են մարմնին ավելի երկար լիարժեք զգալ:
Կարո՞ղ եք չափազանց շատ ռեսվերատրոլ խմել:
Երբ ընդունվում է օրական մինչև 1500 մգ դեղաչափերով մինչև 3 ամիս, ռեսվերատրոլը ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆՎՏԱՆԳ է: Օրեկան մինչև 2000-3000 մգ ավելի բարձր դոզաներ օգտագործվել են անվտանգ 2-6 ամիսների ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ռեսվերատրոլի այս ավելի բարձր դոզաներն, ամենայն հավանականությամբ, ստամոքսային խնդիրներ են առաջացնում:
Resveratrol- ն իջեցնում է տեստոստերոնը
Resveratrol- ը նվազեցնում է շրջանառվող անդրոգենների նախորդների մակարդակը, բայց ազդեցություն չունի տեստոստերոնի, դիհիդրոտեստոստերոնի, PSA մակարդակի կամ շագանակագեղձի ծավալի վրա:
Resveratrol- ը իրո՞ք աշխատում է:
Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ ռեսվերատրոլը կարող է կապված լինել բորբոքման և արյան մակարդման ավելի ցածր ռիսկի հետ, ինչը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը: Բայց այլ ուսումնասիրությունները չեն հայտնաբերել, որ ռեսվերատրոլը օգուտ է ստանում սրտի հիվանդությունը կանխարգելելու գործում:
(5)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Ի՞նչ է անում Resveratrol- ը ձեր դեմքի համար:
Տեղականորեն կիրառվող ռեսվերատրոլն օգնում է պաշտպանել մաշկի մակերեսը, ընդհատում է և օգնում է պաշտպանել շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությունները և պայծառացնում է հոգնած տեսքը: Այն նաև ունի զգալի մաշկի հանգստացնող հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազագույնի հասցնել կարմրության տեսքը:
Որքա՞ն ռեսվերատրոլ կարող եմ օրական խմել:
Համապատասխան ռեսվերատրոլ դեղաչափը կախված է այն ֆունկցիայից, որի համար հավելումը վերցվում է. Օրինակ, ուղեղային արյան հոսքի հավելումը պահանջում է, որ անհատները ռեսվերատրոլ օգտագործեն 250-500 մգ միջակայքում, մինչդեռ արոմատազի արգելակման համար նախատեսված միջակայքը սովորաբար պահպանվում է օրական 500 մգ-ի սահմաններում:
Սրտանոթային առողջությունը բարելավելու կամ երկարակեցությունը բարձրացնելու համար ռեսվերատրոլ ընդունող առողջ անձինք խորհուրդ են տալիս իրենց դեղաչափը պահել 150-445 մգ-ի սահմաններում: Այնուամենայնիվ, ցանկացած խանգարում տառապողներին խորհուրդ է տրվում դեղաչափը ցածր պահել օրական 5-10 մգ-ով: Եթե տառապում եք որևէ պայմանից, համոզվեք, որ նախքան որևէ դեղամիջոց սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Resveratrol- ը լուսավորո՞ւմ է մաշկը:
Կենդանիների ուսումնասիրություններում և կլինիկական փորձարկումներում ապացուցված է, որ ռեսվերատրոլը 1% -ով նվազեցնում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, որոնք առաջացնում են ուլտրամանուշակագույնը, երբ այն տեղականորեն կիրառվում է մաշկի վրա: Ռեսվերատրոլի անալոգները ՝ RTA և RTG, նաև ցույց տվեցին մարդու մաշկի լուսավորության էֆեկտները կլինիկական փորձարկումներում փորձարկված կոնցենտրացիաներում (04% RTA, 0.8% RTA և 0.4% RTG):
Ինչպե՞ս եք ռեսվերատրոլը քսում դեմքին:
Գրինն ասում է շիճուկների համար, քսեք այն մաքրելուց հետո, կամ եթե ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում օգտագործում եք տոնիկ, ապա այն կկիրառեիք այդ քայլից հետո: Եթե ռեսվերատրոլն օգտագործում եք խոնավեցնող կրեմում, ապա այն կկիրառեք մաքրումից և տոնայնացումից անմիջապես հետո, օրական երկու անգամ, առավոտյան և երեկոյան:
Resveratrol- ը պզուկների համար օգտակար է:
Խաղի և կարմիր գինու մեջ հայտնաբերված ռեսվերատրոլ կոչվող հակաօքսիդիչը կարող է օգնել մաքրել տհաճ մասնիկները, պարզել է UCLA- ի նոր ուսումնասիրությունը: Երբ հետազոտողները հակաօքսիդիչ ռեսվերատրոլը կիրառեցին պզուկներ առաջացնող բակտերիաների շտամի վրա, նրանք գտան, որ այն կայունորեն խանգարում է բշտիկ արտադրող սխալների աճին:
(6)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Ռեսվերատրոլը անվտանգ է երիկամների համար:
Ռեսվերատրոլը իր հակաօքսիդիչ ազդեցությունների և SIRT1 ակտիվացման միջոցով կարող է կանխել երիկամային վնասվածքները, ներառյալ դիաբետիկ նեֆրոպաթիան, դեղորայքային երիկամների վնասումը, ալդոստերոնով հարուցված երիկամային վնասվածքը, իշեմիա-վերափոխման վնասվածք, սեպսիսով պայմանավորված երիկամի վնասվածք և խցանված երիկամ:
CoQ10- ը վնասո՞ւմ է ձեր երիկամներին:
Կողմնակի ազդեցություն, CoQ10-ից կարծես թե հազվադեպ է և մեղմ: Դրանք ներառում են փորլուծություն, սրտխառնոց և այրոց: Ռիսկերը. Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են սրտի անբավարարությունը, երիկամների կամ լյարդի հետ կապված խնդիրներ կամ շաքարախտ, պետք է զգուշանան այս հավելումն օգտագործելուց:
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում բարձր ռեսվերատրոլ:
Այն կարելի է գտնել այնպիսի սննդամթերքներում, ինչպիսիք են գետնանուշը, պիստակը, խաղողը, կարմիր և սպիտակ գինին, հապալասը, լոռամիրգը և նույնիսկ կակաոն և դառը շոկոլադը: Բույսերը, որոնցից այդ սննդամթերքները գալիս են, ռեսվերատոլ են պատրաստում սնկային վարակի, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, սթրեսի և վնասվածքի դեմ պայքարելու համար:
Ո՞ր վիտամիններն են դժվար երիկամների վրա:
Bodyարպի մեջ լուծվող վիտամինները (A, D, E և K), ամենայն հավանականությամբ, կուտակվում են ձեր մարմնում, ուստի դրանք խուսափում են, եթե ձեր երիկամների բժիշկը չի սահմանել: Հատկապես մտահոգիչ է վիտամին A- ն, քանի որ թունավոր մակարդակները կարող են առաջանալ ամենօրյա հավելումներով:
Ո՞ր մթերքներն են օգնում վերականգնել երիկամները:
- Ուր:
- Ճարպային ձուկ:
- Քաղցր կարտոֆիլ.
- Մուգ տերլազարդ կանաչիներ:
- Հատապտուղներ
Resveratrol- ը անվտանգ է:
Օրվա ընթացքում մինչև 1500 մգ դեղաչափով ընդունված ռեսվերատրոլը համարվում է անվտանգ: Ընդունման տևողությունը, այնուամենայնիվ, չպետք է գերազանցի 3 ամիսը: Օրական 2000-3000 մգ բարձր դեղաչափեր կարող են ընդունվել, բայց դրանք հայտնի են, որ առաջացնում են ստամոքսի խնդիրներ:
Հղի և կրծքով կերակրող կանայք պետք է ընդունեն ռեսվերատրոլային հավելումներ փոքր քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, նրանք պետք է փորձեն և ստանան իրենց պահանջվող ռեսվերատրոլ դեղաչափը բնական աղբյուրներից, ինչպիսիք են խաղողի մաշկը և խաղողի հյութը: Գինին չպետք է խմել այս խմբի կողմից:
Արյունահոսության խանգարումներով տառապող մարդիկ պետք է հեռու մնան ռեսվերատրոլից, քանի որ դա դանդաղեցնում է արյան մակարդումը: Նմանապես, հորմոնալ զգայուն պայմաններից տառապող մարդիկ, ինչպիսիք են ձվարանները, արգանդը կամ կրծքի քաղցկեղը, նույնպես պետք է հեռու մնան ռեսվերատրոլի հավելումներից:
Արյունահոսության խանգարումներով տառապող մարդիկ պետք է հեռու մնան ռեսվերատրոլից, քանի որ դա դանդաղեցնում է արյան մակարդումը: Նմանապես, հորմոնալ զգայուն պայմաններից տառապող մարդիկ, ինչպիսիք են ձվարանները, արգանդը կամ կրծքի քաղցկեղը, նույնպես պետք է հեռու մնան ռեսվերատրոլի հավելումներից:
(7)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Մալբեկը օգտակար է ձեր սրտի համար:
Մալբեկի խաղողն ունի գինու-խաղողի բոլոր տեսակների ամենախիտ կաշիները: Սա նշանակում է, որ դրանք հագեցած են ռեսվերատրոլի հակաօքսիդիչներով, որոնք սրտանոթային և իմունային առողջության բանալին են:
Resveratrol- ը կարո՞ղ է գլխացավեր առաջացնել:
Մենք ցույց տվեցինք, որ ռեսվերատրոլը գործում է էնդոթելային վազոդիլացնող ֆունկցիայի ուժեղացման միջոցով, ինչը մյուսներին դրդել է ենթադրել, որ կարմիր գինու մեջ ռեսվերատրոլը կարող է լինել միգրենի պատճառ:
Որո՞նք են ռեսվերատրոլ ընդունելու կողմնակի ազդեցությունները:
Resveratrol-ը կարծես թե չունի կողմնակի բարդություններ կարճաժամկետ չափաբաժիններով (1.0 գ): Հակառակ դեպքում, օրական 2.5 գ կամ ավելի չափաբաժիններով, կողմնակի բարդություններ ոչ ալկոհոլային լյարդի ճարպային հիվանդությամբ հիվանդների մոտ կարող է առաջանալ սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն և լյարդի դիսֆունկցիա
Ինչ է օգտագործվում ռեսվերատրոլը բուժելու համար:
Ռեսվերատրոլի աճող ժողովրդականությունը կարելի է վերագրել այս արտադրանքի տարբեր կիրառություններին: Ռեսվերատրոլ հավելումները խթանում են քաշի կորուստը մեծահասակների մոտ նույնպես նպաստում է լավ մաշկին: Resveratrol հավելումները, երբ ընդունվում են մարզվելուց առաջ, նույնպես մեծացնում են ինտենսիվ վարժությունների հետ կապված օգուտները: Հետազոտությունները նաև ապացուցել են, որ ռեսվերատրոլը նվազեցնում է արյան գլյուկոզան և բարելավում արյան հոսքը: Այն բարձրացնում է ինսուլինի զգայունությունը և, հետևաբար, համարվում է լավ հավելում շաքարախտով տառապող մարդկանց համար: Այն նաև նպաստում է սրտանոթային առողջությանը՝ նվազեցնելով տրիգլիցերիդները: Ի վերջո, այն նվազեցնում է քաղցկեղի բջիջների ակտիվությունը և արդյունավետ միջոց է քրոնիկ արթրիտի և հոդերի ներկերի դեմ:
Resveratrol- ը նվազեցնում է էստրոգենը:
Ցույց է տրվել, որ ռեսվերատրոլը ճնշում է ինչպես ER-դրական, այնպես էլ բացասական կրծքագեղձի քաղցկեղի բջիջների տարածումը բջջային կուլտուրայի համակարգերում: Այն գործում է որպես էստրոգենի ագոնիստ կամ հակառակորդ՝ կախված բջիջների տեսակներից, էստրոգենի ընկալիչների իզոֆորմից և էնդոգեն էստրոգենների առկայությունից:
Որո՞նք են այն նշանները, որ երիկամների հետ ինչ-որ բան այն չէ:
- Միզելու քանակի փոփոխություն:
- Փրփուր, արյունոտ, գունաթափված կամ շագանակագույն կեղև:
- Painավ, երբ դուք կծկվում եք:
- Ձեռքերի, դաստակների, ոտքերի, կոճերի, աչքերի, դեմքի կամ որովայնի շրջանում այտուց:
- Անհանգիստ ոտքեր քնի ընթացքում:
- Հոդերի կամ ոսկորների ցավ:
- Painավ մեջքի մեջտեղում, որտեղ տեղակայված են երիկամները:
- Դուք անընդհատ հոգնել եք:
Կարո՞ղ եմ ռեսվերատրոլ խմել վահանաձեւ գեղձի խնդրով:
Այս տվյալները ցույց են տալիս, որ ռեսվերատրոլը նորմալ վահանաձեւ գեղձի բջիջներում NIS- ի արտահայտման և գործառույթի արգելակիչ է: Ավելին, ռեսվերատրոլը կարծես վահանաձեւ գեղձի խանգարող դեր ունի, ուստի մենք առաջարկում ենք զգուշություն ցուցաբերել մեծ քանակությամբ ռեսվերատրոլի ընդունման հետ:
(8)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Ո՞րն է ռեսվերատրոլի լավագույն ձևը:
Կարմիր գինին ունի սննդի համար ռեսվերատրոլի ամենաբարձր կոնցենտրացիան: Դա շնորհիվ խաղողի կաշիների խմորման ժամանակ կարմիր գինի պատրաստելու ժամանակի: Resveratrol- ի կարմիր գինու առկայությունը պատճառներից մեկն է, որը դուք կարող եք լսել, որ այն հնչում է որպես սրտի համար առողջարար:
Խնձորն ունի՞ ռեսվերատրոլ:
Վաշինգտոնի պետական համալսարանի հետազոտողների խումբը պարզել է, որ ռեսվերատրոլով հարուստ խաղողը, մոշը, ազնվամորին, ելակն ու խնձորը ավելորդ յուղ են այրում: Ահա թե ինչպես: Obարպակալումը կանխելու և բուժելու նոր ռազմավարությունը կայանում է շատ մրգերի մեջ պարունակվող հակաօքսիդիչի ՝ ռեսվերատրոլի մեջ:
Որտեղ պետք է մեծ քանակությամբ գնել Resveratrol փոշին:
Քանի որ մարդիկ ավելի ու ավելի են գիտակցում ռեսվերատրոլի առավելությունները, շուկայում ռեսվերատրոլի հավելումների պահանջարկը մեծապես աճել է: Սա հանգեցրել է նրան, որ արտադրող ընկերությունները մրցում են միմյանց հետ՝ արտադրելու բարձրորակ հավելումներ՝ շուկայում մասնաբաժինը գրավելու համար: Եթե դուք առողջապահական հավելումներ արտադրող եք, որը պլանավորում է ներխուժել ռեսվերատրոլի հավելումների շուկա, դուք պետք է ապահովեք, որ դուք ստանում եք ամենաբարձր որակը: ռեսվերատրոլ փոշի. Որակյալ նյութի հայթայթումը առաջին քայլն է ցանկացած բիզնեսի հաջողության ապահովման համար:
(9)↗
PubMed Central
Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից շատ հարգված տվյալների բազաԳնալ դեպի աղբյուր
Եթե տեղ եք փնտրում գնել ռեսվերատրոլի փոշի մեծ մասամբ, այն ընկերությունը, որին կուրորեն կարող եք վստահել հումքի աղբյուրներ ստանալու հարցում, Cofttek- ն է: Ընկերությունը, շնորհիվ իր ուժեղ հետազոտական թիմի և վաճառքի նվիրված բաժանմունքի, ստեղծել է համաշխարհային ներկայություն միայն կարճ ժամանակահատվածում. Այն ունի հաճախորդներ և գործընկերներ ամբողջ աշխարհում: Ընկերության կողմից արտադրված ռեսվերատրոլը մեծ քանակությամբ 25 կգ է և ստացվում է ամենաբարձր որակի բաղադրիչներից ՝ դրանով իսկ ապահովելով, որ դրանից ստացված հավելումները կարող են վստահվել որակի և արդյունավետության համար: Եթե ցանկանում եք մեծ քանակությամբ ռեսվերատրոլ գնել, գնումների միակ վայրը cofttek.com- ն է:
Հոդվածը `
Համահիմնադիր, ընկերության հիմնական վարչակազմի ղեկավարություն; Ֆուդանի համալսարանից օրգանական քիմիայի գիտությունների թեկնածու: Ավելի քան ինը տարվա փորձ օրգանական քիմիայի և դեղերի նախագծման սինթեզի ոլորտում; հեղինակավոր ամսագրերում տպագրված գրեթե 10 հետազոտական հոդվածներ ՝ ավելի քան հինգ չինական արտոնագրերով:
Սայլակ
(3) Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld & Marina K. Holz (2017) Ռեսվերատրոլի թերապևտիկ ներուժը. Կլինիկական փորձարկումների ակնարկ, npj isionշգրիտ ուռուցքաբանության հատոր 1, հոդվածի համարը ՝ 35 edn:
(5) Ուղևորություն դեպի ուսումնասիրություն
(6) Oleoylethanolamide (oea) - ձեր կյանքի կախարդական փայտիկը:
(7) Անանդամիդ ընդդեմ cbd. ո՞րն է ավելի լավ ձեր առողջության համար: Ամեն ինչ պետք է իմանաք նրանց մասին!
(8) Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք նիկոտինամիդի ռիբոսիդ քլորիդի մասին:
(9) Մագնեզիումի l-threonate հավելումներ. Օգուտներ, դեղաքանակ և կողմնակի բարդություններ:
(10) Palmitoylethanolamide (սիսեռ). Օգուտները, դեղաքանակը, օգտագործումը, հավելումը:
(11) Ֆոսֆատիդիլսերին (ps) ընդունելու լավագույն 5 առավելությունները.
(12) Պիրրոլոքինոլին քինոն (pqq) ընդունելու լավագույն 5 առավելությունները.
(13) Ալֆա gpc- ի լավագույն nootropic հավելումը:
(14) Նիկոտինամիդ մոնոնուկլեոտիդի (nmn) լավագույն հակատարիքային հավելումը:
Դոկտոր Զենգ Ժաոսեն
Գործադիր տնօրեն և հիմնադիր
Համահիմնադիր, ընկերության հիմնական վարչակազմի ղեկավարություն; Ֆուդանի համալսարանից օրգանական քիմիայի գիտությունների թեկնածու: Ավելի քան ինը տարվա փորձ բժշկական քիմիայի օրգանական սինթեզի ոլորտում: Կոմբինատոր քիմիայի, բժշկական քիմիայի և մաքսային սինթեզի և նախագծերի կառավարման հարուստ փորձ: